McQueen escribió:...
Ya habeis comentado unos cuantos que estais o habeis estado lesionados, yo también. Es entonces cuando te preguntas...¿El deporte es realmente sano???:D
Pese a que el deporte en ocasiones no resulte nada 'sano' :idea: ... la inactividad es muchísimo peor... :(
En serio, haced lo que sea, pesas, natación, bici, artes marciales, fútbol, basket, pasear, bailar.... lo que sea, pero haced algo...
Voy a Virgin Active de Heron City desde agosto pasado y estoy contento: buenas instalaciones y chotas de nivel alto. Suelo hacer dos-tres sesiones por semana, básicamente natación, elíptica, brazos, espalda, abdomen, sauna ... y mirar .
No es barato (49 €/mes de por vida), pero es infinitamente mejor que el Fitness First del Parque Alban al que iba antes.
haddock escribió:Voy a Virgin Active de Heron City desde agosto pasado y estoy contento: buenas instalaciones y chotas de nivel alto. Suelo hacer dos-tres sesiones por semana, básicamente natación, elíptica, brazos, espalda, abdomen, sauna ... y mirar .
No es barato (49 €/mes de por vida), pero es infinitamente mejor que el Fitness First del Parque Alban al que iba antes.
Yo iba a ese cuando se llamaba esporta, y la verdad es que las instalaciones estaban de puta madre y la atención de todos los que trabajaban allí era muy buena.
SuperXé escribió:Vaig a comprarme els batidos, ara els gastaré pa augmentar pes, i ya aniré al gimnasio més avant.
No confundas aumentar peso magro con peso graso... si se tomas SUPLEMENTOS nutricionales y no los 'quemas' convirtiéndolos en músculo, puedes acabar acumulando grasa innecesariamente... :( (a parte de sobrecargar el hígado sin necesidad alguna)
Cuando te pongas a hacer ejercicio en serio y el cuerpo te lo pida (y si te lo pide...), ya te tomarás lo que necesites... pero hasta entonces con una alimentación correcta y adecuada sobra... :)
PIBITO escribió:
Yo iba a ese cuando se llamaba esporta, y la verdad es que las instalaciones estaban de puta madre y la atención de todos los que trabajaban allí era muy buena.
algún puntazo por la retraguardía seguro que te llevaste, piratón!. icon_gayer
Cuando te pongas a hacer ejercicio en serio y el cuerpo te lo pida (y si te lo pide...), ya te tomarás lo que necesites... pero hasta entonces con una alimentación correcta y adecuada sobra... :)
haddock escribió:Voy a Virgin Active de Heron City desde agosto pasado y estoy contento: buenas instalaciones y chotas de nivel alto. Suelo hacer dos-tres sesiones por semana, básicamente natación, elíptica, brazos, espalda, abdomen, sauna ... y mirar .
No es barato (49 €/mes de por vida), pero es infinitamente mejor que el Fitness First del Parque Alban al que iba antes.
Yo también estuve apuntado cuando era Esporta y al principio de ser Virgin, de hecho posiblemente me vuelva a puntar. Supongo que lo habras probado ya pero desde el jacuzzi hacia las elipticas a veces hay unas vistas muy buenas xD
No faces la mona que ara tens 16 anys i estàs creixent, però d'ací 3 o 4 anys voràs com te se fa lo que anomenem "el abdominal únic"... i aleshores diràs: "xè, ara ja no vull grassa"... pues això
Fes-te a la idea que si no fas esport va a fer-te-se un melonet si o si. Te se farà una panxa de flaquellut, rollo com este tio, que està flaqueco i té braços flacs però té bon caixó ahi davant:
Eduardo La Ley escribió:
No faces la mona que ara tens 16 anys i estàs creixent, però d'acà 3 o 4 anys voràs com te se fa lo que anomenem "el abdominal únic"... i aleshores dirà s: "xè, ara ja no vull grassa"... pues això
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Pareix que estiga prenyat! 
