SENTIMENT CHE

POSeseMISmo escribió:Yo tengo que pillarme 2 pares de pesas metalicas de 5Kg para mancuerna marca SALTER... o compatible... ¿donde hay una tienda guapa? Y si de paso me podeis decir donde pillar batidos de proteinas... bueno y no muy caro... es que ando escaso...

Las que se pillo xoto estan muy guapas, y dice que se las a comprado en el corte ingles.
Y lo de las proteinas, supongo que en algun gym.
salu2

Eduardo La Ley escribió:
Pues jo si no trobe res més barat m'apuntaré juny i juliol ja que on vaig tancarà estos mesos...

Aniràs al del costat de la Peugeot?
Saps el preu d'un mes? Es que jo volía fer el mateix que tú...

HuNTeR escribió:
Las que se pillo xoto estan muy guapas, y dice que se las a comprado en el corte ingles.
Y lo de las proteinas, supongo que en algun gym.
salu2

Mirare a ver como estan por ahi... Yo es que no me fio mucho de pillarlas en gym porque pienso que siempre sera mas caro...

Vosotros quereis ciclaros??

Pues a trabajar al campo!!!

POSeseMISmo escribió:
Mirare a ver como estan por ahi... Yo es que no me fio mucho de pillarlas en gym porque pienso que siempre sera mas caro...

Yo cuando las compre, fué por web, pero la he perdido... :(

Edmore escribió:Vosotros quereis ciclaros??

Pues a trabajar al campo!!!

No queremos ciclarnos, solo hacer deporte :P
El nombre del post era de plan coña.
salu2

xoto100% escribió:
Aniràs al del costat de la Peugeot?
Saps el preu d'un mes? Es que jo volía fer el mateix que tú...

Pues si no m'equivoque dos mesos costen 50 €. I hi ha una oferta de 6 mesos + 6 gratis per 99€.

Edmore escribió:Vosotros quereis ciclaros??

Pues a trabajar al campo!!!

Tanta mariconada ya!!!

a mi tb me toca buscar uno para junio, julio,agosto, septiembre... buscaré el más barato que acostumbrado a ir al poli que es de gratis, cualquier cambio me jode la economia. Aunque hecharé de menos los 15 ultimos minutos que se realizan de abdominales fijo que si voy por mi cuenta no las haré así de intensos. Los de mi barrio son muy caros, pero tengo que apuntarme ya esta semana, a veremos.

Yo creo que ya me estoy pasando, voy a tener que parar un poco porque ya tengo demasiado brazo :? ,..no sé, veo a todo el mundo y les veo un brazo de mierda (a casi todos), incluso ayer me dio la sensación que Nadal tiene poco brazo xDDD.

[hr]

Para cuando se os congestione algún músculo mucho o tengais agujetas muy fuertes (os duela el músculo) os recomiendo:

1- Reflex :arrow: suele funcionar en casi todos los casos. (spray que enfria) 10-12 €
2- Masagil :arrow: si el Reflex no hace mucho efecto lo combinas con ésto (aceite) - €
3- Bálsamo de Tigre :arrow: como el reflex pero en crema y calienta la zona, tarda más tiempo en hacer efecto pero más fuerte - €

Las 3 cosas se pueden comprar en la farmacia.
El Reflex es lo más práctico y rápido, pero si el dolor fuera muy fuerte, lo combinas con Masagil, y hace muchísimo efecto.

[hr]

Reycob@ escribió:Yo creo que ya me estoy pasando, voy a tener que parar un poco porque ya tengo demasiado brazo :? ,..no sé, veo a todo el mundo y les veo un brazo de mierda (a casi todos), incluso ayer me dio la sensación que Nadal tiene poco brazo xDDD.

[hr]

Para cuando se os congestione algún músculo mucho o tengais agujetas muy fuertes (os duela el músculo) os recomiendo:

1- Reflex :arrow: suele funcionar en casi todos los casos. (spray que enfria) 10-12 €
2- Masagil :arrow: si el Reflex no hace mucho efecto lo combinas con ésto (aceite) - €
3- Bálsamo de Tigre :arrow: como el reflex pero en crema y calienta la zona, tarda más tiempo en hacer efecto pero más fuerte - €

Las 3 cosas se pueden comprar en la farmacia.
El Reflex es lo más práctico y rápido, pero si el dolor fuera muy fuerte, lo combinas con Masagil, y hace muchísimo efecto.

[hr]

Yo estoy con unas agujetas de 3 pares de cojones tio..
A ver si mañana me pillo uno de Reflex, por que estoy que no me puedo casi no mover
Salu2

HuNTeR escribió:
Yo estoy con unas agujetas de 3 pares de cojones tio..
A ver si mañana me pillo uno de Reflex, por que estoy que no me puedo casi no mover
Salu2

Eso es normal tío, bueno, excepto un amigo que no se que tiene en su cuerpo pero nunca se congestiona o tiene agujetas xDDD. Es señal de que estás haciendo trabajar los músculos y los estás ensanchando.

24 € cuesta el FormaSport un mes, en Junio me apunto!

xoto100% escribió:24 € cuesta el FormaSport un mes, en Junio me apunto!

Está muy bien, aprovecha. A mi me cuesta 30€ el mes.. :?

Reycob@ escribió:
Eso es normal tío, bueno, excepto un amigo que no se que tiene en su cuerpo pero nunca se congestiona o tiene agujetas xDDD. Es señal de que estás haciendo trabajar los músculos y los estás ensanchando.

Bueno, lo que pasa es que yo trabajo todos los musculos todos los dias xD. Bueno, hago biceps, triceps, espalda y pecho. Y claro, yo creo que se sobrecargan mazo.
Apartir del lunes trabajare de diferente manera. Hare un dia biceps y pecho, y otro triceps y espalda.. asi no los torrare xDDD

salu2

HuNTeR escribió:
Bueno, lo que pasa es que yo trabajo todos los musculos todos los dias xD. Bueno, hago biceps, triceps, espalda y pecho. Y claro, yo creo que se sobrecargan mazo.
Apartir del lunes trabajare de diferente manera. Hare un dia biceps y pecho, y otro triceps y espalda.. asi no los torrare xDDD

salu2

Animal!!! Normal que tengas agujetas . Haz cada dia un par de músculos y el dia siguiente otros dos, no todos a la vez.

Yo por ejemplo hago:

-Lunes: Biceps y Triceps
-Martes: Pecho, Hombro y Espalda

-Jueves: Biceps y Triceps
-Viernes: Pecho, Hombro y Espalda

Y el miércoles descanso. 1 horita cada dia.

P.D: Hombro tb haces no???

Ya que Reycob@ está ciclado el cabrón podría poner más o menos un plan de entrenamiento y nutrición (si lo llevas) para los que empezamos y el tiempo que haces cada cosa y tal, prometo copiarlo xD

xoto100% escribió:24 € cuesta el FormaSport un mes, en Junio me apunto!

me ha llegado una oferta que son 99euros doce meses, y si vas acompañado de alguien te cuesta a ti 59, a poco que vayas a ir te sale más rentable. Al final el gim del poli aguanta abierto hasta julio.

Reycob@ escribió:
Animal!!! Normal que tengas agujetas . Haz cada dia un par de músculos y el dia siguiente otros dos, no todos a la vez.

Yo por ejemplo hago:

-Lunes: Biceps y Triceps
-Martes: Pecho, Hombro y Espalda

-Jueves: Biceps y Triceps
-Viernes: Pecho, Hombro y Espalda

Y el miércoles descanso. 1 horita cada dia.

P.D: Hombro tb haces no???

Si, hombro tambien hago todos los dias,.. y bicicleta (pero esto es para la rodilla) xD
Asi acabo todos los dias.. un poco cansado :P Pero el cuerpo se acostumbra enseguida.
A mi me dijeron que hiciera musculo grande y pequeño cada dia.. osea hombro y biceps, pecho y triceps, espalda y.. algo xDD
De todos modos, el lunes probare lo que tu haces.
Salu2

P.D.: el sabado y domingo descanso eh ! no pienses que hago todos todos los dias xD

Reycob@ escribió:
Animal!!! Normal que tengas agujetas . Haz cada dia un par de músculos y el dia siguiente otros dos, no todos a la vez.

Yo por ejemplo hago:

-Lunes: Biceps y Triceps
-Martes: Pecho, Hombro y Espalda

-Jueves: Biceps y Triceps
-Viernes: Pecho, Hombro y Espalda

Y el miércoles descanso. 1 horita cada dia.

P.D: Hombro tb haces no???

No fas cames cap de dia??

jo faig:

dimarts: pit, biceps i deltoides
dimecres: cames i muscles
dijous: esquena, triceps i deltoides

dissabte com no vaig, isc a correr i faig remo en casa